Diététicienne - Nutritionniste à Montpellier

Je propose de vous accompagner dans des changements alimentaires favorables à votre santé, avec bienveillance.

Je suis à l'écoute de vos attentes, de vos besoins. Je veille à suivre votre capacité au changement, en préservant plaisir et convivialité.
Je respecte votre personnalité et vos spécificités (mode de vie, goûts personnels, contraintes personnelles et professionnelles).

 

Pas de régime miracle, ni de régime restrictif !

Il ne s’agit pas de modifier brutalement ses habitudes pour adopter un régime restrictif, intenable à moyen ou long terme.
La restriction alimentaire entraine en effet une frustration à plus ou moins long terme. Il y a alors abandon des changements entrepris... et bien souvent à une aggravation de votre situation de départ.

C'est ce qui se produit dans les régimes yo-yo.

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