Ateliers Stress sommeil

Vous vivez une période de stress ? Votre sommeil est perturbé ?

Ne laissez pas cette situation s’installer.

Le sommeil est en effet essentiel au maintien de votre bien-être et de votre santé.

Cindy Pereira, sophrologue et moi-même vous accompagnons dans l’amélioration de votre équilibre
physique et psychique ainsi que de votre vitalité pour retrouver des nuits sereines et réparatrices.

Nous vous proposons de participer à notre atelier « Stress et sommeil » qui débute le jeudi 7 mars à
1h/20h.

L’atelier comporte 6 séances de 2 h en co-animation sophrologie/nutrition pour vous aider à
retrouver les clés d’un meilleur sommeil.

Vous souhaitez en savoir plus ?

• Venez nous rencontrer à la Gazette café ce samedi 3 février de 10h30 à 11h30.
  Réunion de présentation, entrée libre et gratuite.
• Vous ne pouvez pas participer à la réunion ?
  N’hésitez pas à nous contacter directement.
  Cindy Pereira – Sophrologue – 06.49.82.19.46
  Michèle Cahuzac – Diététicienne Nutritionniste – 06.12.91.93.33