Adultes, Familles

Bien manger en menant de front vie personnelle, de couple, de famille et vie professionnelle dans des journées qui ne dépassent pas 24 h, quel défi !

Au-delà du respect de l’équilibre alimentaire, il faut gérer achats, budget, besoins nutritionnels et goûts des différents membres de la maisonnée, préparations culinaires … tout en visant la rapidité et le plaisir.

Ah, j’allais oublier …. Il faudrait aussi être attentif à son poids et à son activité physique, les deux fonctionnant la main dans la main.

Encore une fois, ne pas hésiter à se faire accompagner pour éviter de s’épuiser inutilement ! Prévoir les achats, savoir décrypter les étiquettes, préparer des repas maison rapides et goûteux, se repérer dans les tailles de portions adaptées aux uns et aux autres, nous trouvons des solutions adaptées à vos problématiques.