Alimentation sans frustrations pendant les fetes !

Les fêtes de Noël, on adore ! Mais il y a ceux que cela inquiète par peur de prendre du poids et qui s’y préparent en faisant un "petit régime " avant, pour anticiper … ou qui prévoient un "petit régime" après pour corriger.

Et si on faisait autrement ?

Car faire un "petit régime", se mettre à la diète, entraîne une frustration que l’on tient un certain temps, pour mieux craquer après !

Alors, que faire ?

COM sites et réseaux

Un de mes proches, ou bien moi-même, ne mange pas assez par rapport à son besoin.
Il y a une perte de poids involontaire, une perte de masse musculaire, une perte de force.
Ceci peut arriver en lien avec une maladie, une hospitalisation, un cancer, un COVID long, avec l’avancée en âge

La dénutrition

La Semaine nationale de la dénutrition approche !


Elle aura lieu du 12 au 20 novembre, partout en France.
Partout en France, et en particulier au centre de santé et bien-être Eau de Verveine (action validée par le collectif de lutte contre la dénutrition).